Je herkent het misschien wel. Je bent bezig met je workout en je krijgt ineens last van je polsen. Je hebt dusdanig veel last dat het steeds moeilijker wordt om je focus bij de workout te houden. Ook de professionele atleten hebben dit probleem. Zij lossen dit op door gebruik te maken van wrist wraps.
Wat heb ik aan wrist wraps?
Sommige workouts vragen om pijnlijke polsen. Dit zijn voornamelijk de workouts waarin je push bewegingen doet zoals:
- Strict press
- Push press
- Push jerk
- Bench press
- Overhead squat
- Thrusters
Dit zijn movements waarin er veel druk komt te staan op de polsen. De wrist wraps doe je om je polsen, zodat je extra steun krijgt voor je polsen. Dit zorgt voor minder druk op je polsen en dus minder tot geen last.